Comment reprendre après un long arrêt ou des vacances ?
Ma Routine « Back-To-School » expliquée pas-à-pas Comme je vous l’ai dit dans l’article précédent, j’ai arrêté un moment assez long de travailler. Alors comment reprendre un rythme de croisière sans griller ses réserves de motivation retrouvées ? Que l’on revienne de vacances, ou pour une autre raison, reprendre après un long arrêt demande un peu d’organisation. Je […]
Rechute de dépression : que faire et s’en sortir
Il arrive fréquemment qu’une personne sortie de sa dépression, fasse une rechute. Comme le dit cet article de Santé Magazine : « On estime à plus de 50 % le taux de rechute de la maladie même lorsque la prise en charge a permis une guérison totale et durable. » Mon 1er fail : je suis en rechute […]
